Der Basiskurs geht über 6 Std. mit ca. 1 Std Pause. Die ersten 3 Std bestehen aus Übungen auf einer Waldkreuzung, wo du schrittweise an die neuen Techniken des Mountainbikens herangeführt wirst, ohne dich zu überfordern. Im zweiten Teil lernst du, verpackt in eine Tour, das Gelernte auf ausgesuchten Trails und technischen Stellen anzuwenden und zu verinnerlichen.

Hier findest du die Infos zur Ausrüstung.